ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает о том, что в период с 10 по 14 апреля в регионе ожидается аномально-жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7°С и более.

Спасатели просят граждан принять в связи с этим все необходимые меры безопасности и в первую очередь обратить внимание на своё питание, которое в жару играет не последнюю роль.

– В это время не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы). В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Лучше отдать предпочтение зеленому чаю, морсам, сокам, минеральной воде. Возрастает и опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. Также следует воздержаться от покупки в уличных ларьках любых пирожков и слоек с мясной начинкой, – рекомендуют в ГУ МЧС региона.