Во второй части занятий обязательно проводятся упражнения на развитие внимания, памяти и мышления.
Нейрогимнастика – это непросто, но очень интересно.
— И полезно для развития межполушарного взаимодействия, самоконтроля, моторики пальцев рук и профилактики негативных возрастных изменений, – добавляет психолог Елена Шаманова.
Например, одно из полезных упражнений: «ладонь, ребро, кулак» – три положения руки на плоскости стола последовательно сменяют друг друга. Одновременно с этим другой рукой показываются пальцами числа не по порядку, например, «5, 1, 4, 2, 3». Затем движения делаются быстрее.
— Мы занимаемся с удовольствием, – говорит одна из участниц группы Светлана Александровна Ястребова, – берём задания домой и продолжаем тренироваться в свободное время. Нас это очень увлекает и развивает.
Впрочем, полезны эти упражнения для людей всех возрастов. Бабушки приходят домой и делятся новыми знаниями с внуками.
